Efter endt uddannelse som slankekonsulent, vil være i besiddelse af den
nødvendige teoretiske viden, samt de praktiske værktøjer, det kræves for at
kunne udarbejde individuelle vægttabsplaner samt opfølgningsforløb. Dette
mål opnås ved:
- at slankekonsulenten, udfra et sundhedsmæssigt synspunkt, opnår en grundig
viden om, og forståelse for, følgende emner:
- Fordøjelsen
- Næringsstoffer, kulhydrater, fedt, protein og alkohol
- Vitaminer og mineraler
- Stofskifte
- Energibehov, herunder brug af MET værdier
- Forbrænding
- Blodsukker
- Væskebalance
At slankekonsulenten kan demonstrere almen viden og forståelse indenfor
følgende områder:
- Træning og vægttab, herunder styrketræning, konditionstræning,
pulstræning og fedtforbrænding
- Årsager til overvægt og fedme
- Følgesygdomme af overvægt og fedme, herunder forhøjet blodtryk,
forhøjet kolesteroltal og type 2 diabetes
- Medicinske behandlinger af overvægt og fedme
- Anoreksi og Bulimi
- Analyse af slankekure
- Kommunikation samt motivation
At slankekonsulenten er i stand til at planlægge samt gennem føre
individuelle konsultationer, med udgangspunkt i den enkelte person, indeholdende
følgende elementer:
- Vejning, fedtprocentsmåling samt udregning af BMI
- Vurdering/udregning af energibehov
- Udarbejdelse af målsætning, herunder vurdering af idealvægt
- Udarbejdelse af handlingsplan, herunder anbefaling af energiindtag,
fordeling af kalorier på dagens måltider, anbefaling af energifordeling
- Instruktion i brug af kostdagbog, samt forklaring af formål fordele samt
begrænsninger ved en sådan
- Generelle sundhedsmæssige anbefalinger
- Gode råd til hjælp og motivation
- Anbefalinger vedr. træning, herunder vurdering af ekstra energi-
forbrug/behov
At slankekonsulenten er i stand til at planlægge samt gennemføre
opfølgningsforløb for enkelt personer eller hold. |